Info Qtime
OP, OOP, Leidinggevenden, Studenten
Hoe ga je om met tegenslagen, veranderingen en stress? Ontdek het in de online training ‘Veerkracht’.
Dit is een ONLINE training van GoodHabitz.
Deze training staat hier op de website gepland op 24 februari, maar je kunt deze training VOLGEN OP JOUW MOMENT via deze link.
Lukt inloggen niet? Klik dan op de blauwe button "E-learnining" rechtsboven. Als je ingelogd bent op SharePoint log je hier automatisch in. Klik daarna op bovenstaande link.
Wat ga je leren?
- Leer over het belang van veerkracht.
- Onderscheid vier soorten veerkracht.
- Ontdek de gevolgen van een lage veerkracht.
- Ontdek de kenmerken van veerkracht.
- Maak kennis met verschillende copingstijlen.
- Onderzoek hoe veerkrachtig je zelf bent.
- Oefen met zelfcompassie en dankbaarheid.
- Maak je bewust van negatieve gedachtes.
- Maak kennis met het ABC-model.
- Beschrijf het belang van veerkracht op je werk.
- Benoem de factoren van organisatieveerkracht.
- Maak je organisatie veerkrachtiger.
- Leer doelen loslaten.
Bij vragen mail naar blijfbevlogen@quadraam.nl
