Info Qtime
In bijeenkomst 1 gaan we aan de slag met:
- oefenen in bewust ZIJN
- spelen met aandacht
- uit je hoofd in je lijf
- zintuigen
- gevoelens
- adem als anker
(Wegens succes wordt deze Qtime herhaald en aangevuld met een tweede deel)
Bijeenkomst 2 komen onderstaande thema’s aan de orde:
- oefenen in bewust ZIJN
- ontwerpen Mindful les-structuur / les-idee / les-plan