Info Qtime
OP, Studenten
Pedagogisch specialist
Hoe kan ik mijzelf en de leerling (beter) leren concentreren?
Mindfulness helpt o.a. bij fysieke en mentale hindernissen zoals overmatige stress, sombere gedachten en emoties. Juist in deze tijd extra aandacht voor jou en je leerlingen.
Het programma van deze 2-delige Qtime is als volgt:
bijeenkomst 1
We gaan aan de slag met::
- oefenen in bewust ZIJN
- spelen met aandacht
- uit je hoofd in je lijf
- zintuigen
- gevoelens
- adem als anker
bijeenkomst 2
In deze bijeenkomst komen onderstaande thema’s aan de orde:
- oefenen in bewust ZIJN
- ontwerpen Mindful les-structuur/les-idee/les-plan
Onthoud: je eigen beoefening is het beste wat je anderen kunt geven (embodiment)
Mindfulness helpt o.a. bij fysieke en mentale hindernissen zoals overmatige stress, sombere gedachten en emoties. Juist in deze tijd extra aandacht voor jou en je leerlingen.
Het programma van deze 2-delige Qtime is als volgt:
bijeenkomst 1
We gaan aan de slag met::
- oefenen in bewust ZIJN
- spelen met aandacht
- uit je hoofd in je lijf
- zintuigen
- gevoelens
- adem als anker
bijeenkomst 2
In deze bijeenkomst komen onderstaande thema’s aan de orde:
- oefenen in bewust ZIJN
- ontwerpen Mindful les-structuur/les-idee/les-plan
Onthoud: je eigen beoefening is het beste wat je anderen kunt geven (embodiment)
